预防淋巴癌6大妙招

时间 : 2016-06-29 11:34:16 来源：飞华健康网

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[摘要]

淋巴癌是一种较为严重的疾病,其危害严重,发病过程比较缓慢,做好预防尤其重要,生活中要戒烟戒酒、避免刺激性食物、拥有良好的心态、加强体育锻炼、生活要规律,防止并从口入.

淋巴癌在我国也呈现出较高的发病率，由于淋巴瘤有较强的隐蔽性，发病过程比较缓慢，给治疗带来很大困难，所以，要早期预防淋巴癌。

戒烟戒酒

养成良好的生活习惯——戒烟限酒，长期吸烟、喝酒的人，易诱发淋巴癌。

避免刺激性食物

不要过多地吃咸而辣的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者，酌情吃一些含碱量高的碱性食品。另外，年轻人应该避免咖啡、巧克力等高热量食物。

拥有良好心态

压力是重要的癌症诱因，压力会引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，还会导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

加强体育锻炼

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。

生活要规律

生活不规律，易造成内分泌失调，身体免疫力下降，保持规律的作息时间，有利于保持弱碱性体质，使淋巴癌远离自己。

防止病从口入

不要食用被污染的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 淋巴癌预防妙招

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