多活动出汗有利于牛皮癣康复吗

时间 : 2016-06-27 15:54:37 来源：飞华健康网

[摘要]

体育锻炼可以使皮肤血管扩张、出汗为皮肤创造一个有利于牛皮癣皮损缓解的小环境，并且可以提高机体的各方面的协调性，有利于疾病的康复。

曾有报道，牛皮癣患者在冬天坚持每天跑步使皮肤微微出汗而使牛皮癣得到了缓解。从牛皮癣的发病规律来看是可以解释的。因为牛皮癣冬季发生，夏季缓解的自然病程中，给我们的提示是：寒冷的冬季皮肤干燥，血管收缩，夏季气温高，皮肤血管比冬天扩张，出汗多于冬季，皮肤滋润，如果不受药物影响，一般牛皮癣皮损在夏季自然消失。此外，牛皮癣患者从北方来到南方，病情都有减轻；国内外牛皮癣调查都证实，气候寒冷的地区牛皮癣发病率高于温暖地区。诸如此类的事实都支持温暖的环境、滋润的皮肤有助牛皮癣康复。那么，在冬天通过体育活劫，如跑步等，使皮肤血管扩张、出汗为皮肤创造一个夏天一样的小环境，自然有利牛皮癣皮损的缓解。而且，体育锻炼可以提高机体的各方面的协调性，包括精神神经系统、内分泌系统、免疫系统，缓解工作压力大造成的紧张和紊乱，这正是牛皮癣发病和加重的症结之一。

在网上有人介绍自己通过跑步牛皮癣不药而愈的经历，有位跟帖者说：我跑步跑了10多年也没好呀。相信这是实话，但事实上，牛皮癣的康复不是仅靠单一的跑步来实现的，还有多方面的配合，比如正常作息、合理饮食、精神放松等，如果熬夜、暴饮、紧张等不良事件不断发生，把你锻炼获得的健康因素都消耗了，牛皮癣自然得不到治疗了。同时，凡事有度，各人情况不同，听说过有白领在健身房健身时病倒的事吗？就是这个道理。

（责任编辑：jbwq）