老年关节病型牛皮癣饮食

时间 : 2016-06-27 15:54:30 来源：飞华健康网

[摘要]

老年关节病型牛皮癣饮食，临床上经常碰到一些因为饮食不当，造成牛皮癣的加重，或饮食合理牛皮癣症状减轻的，得了牛皮癣，正确的，合理的饮食，非常重要，牛皮癣患者平时还应加强锻炼，强化骨骼，防止出现骨质疏松等症状。

对于老年人来说，一定要预防关节型牛皮癣。日常饮食的营养平衡对于老年患者而言是至关重要的，要多食富含胶原蛋白和钙的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和生果，必要时要增补钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。关节型牛皮癣饮食方面应注意适量减少蛋白质的摄取，因为过量的蛋白质会导致身体里钙的流失。同时关节型牛皮癣患者要增加果蔬的摄取，果蔬含有各种维生素，都是满足牛皮癣患者的营养需求的。进入秋冬季节，天气的变化无常，更加要做好老年关节病型牛皮癣的调理，保暖是防范牛皮癣关节疼痛的关键。牛皮癣患者要避免关节受严寒、潮湿的侵袭，可带护套对关节进行爱护。老年牛皮癣患者减轻关节负担。肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时糊口中应留意减轻关节负重，提东西最好不要超过三公斤。

还有一些危险的运动也不宜平时进行的。个人关节的保护也是老年患者要加强留意的，防止受潮受凉。老年牛皮癣患者尽量选择节奏缓慢、运动量相宜和关节负重小，并适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者，更要留意避免负重的锻炼，如长跑、登山和频繁上下楼梯，以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反复下蹲的锻炼，否则不仅达不到治疗效果，同时还会加重自身病情。

（责任编辑：jbwq）