关节型牛皮癣吃哪些好

时间 : 2016-06-27 15:54:17 来源：飞华健康网

[摘要]

关节型牛皮癣是症状较为严重的一种类型，对饮食的护理需要患者更加注意一些，因为目前临床发现有很多因饮食不当导致牛皮癣复发的病例，那么，关节型牛皮癣吃哪些好？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

1、豆制品：豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美，不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

2、奶酪：奶酪中含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或者用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。

3、香蕉：香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。成熟的香蕉可以做成饮料：取一根香蕉，一个猕猴桃，一些桨果，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机里搅拌几分钟，一杯营养丰富并能治疗关节炎的饮料就做好了。银屑病

4、甜椒：一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁，还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

5、绿茶：绿茶含有非常丰富的抗氧化剂茶多酚，可以有效缓解风湿性关节炎。在一项研究中，科学家诱导小鼠罹患关节炎之后再进行治疗，结果显示，绿茶可以使关节疼痛的发生比例减少百分之五十。科学家指出，袋泡茶可能比普通茶效果更好，因为茶叶被磨碎后，更有利于营养物质的溶出。

温馨提示：牛皮癣的饮食一定要禁忌，否则不会治愈牛皮癣的，在治疗的同时，要加强护理工作，这样才有治愈的可能性。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 关节型牛皮癣吃哪些好

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