预防白癜风复发的3种保健方法

时间 : 2016-06-27 15:54:09 来源：飞华健康网

[摘要]

白癜风是一种很难治愈且容易反复发作的疾病，所以，在病情得到好转之后，如何防止其复发是关键所在，具体的保健方法如饮食上纠正偏食的不良习惯，避免环境、食品的污染，保持乐观心态等。

近年来，随着环境污染的加剧，白癜风也越来越常见。白癜风是一种很难治愈且容易反复发作的疾病，所以，在病情得到好转之后，如何防止其复发是关键所在。

保健方法1：纠正偏食的不良饮食习惯

制定科学的膳食食谱，并养成良好的饮食习惯，是预防白癜风复发的关键所在，要尤其纠正偏食的不良饮食习惯。长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调，微量元素缺乏。一旦出现微量元素如铜、锌、铁等的缺乏，就会诱发白癜风的发作。

保健方法2：避免环境、食品的污染

白癜风患者要尽量避免环境有害物质的刺激，如化工原料、油漆涂料、重金属盐类等。长时间暴露在强光下应采取防晒措施，尽量减少公共场合的海浴，游泳等活动。食用蔬菜和水果之前，要反复以净水冲洗并浸泡15-30分钟，以减少农药等有害残留物质的侵袭。

保健方法3：保持乐观心态

心理因素是影响白癜风复发的一个重要因素。应学会调节自己的情绪，加强自身修养，学会良好的交际能力，保持乐观心态。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白癜风

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