白癜风患者要合理饮食并适当晒太阳

时间 : 2016-06-27 15:54:06 来源：飞华健康网

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[摘要]

白癜风患者要科学合理饮食，多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物；适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，有利于白癜风的治疗，但是不要避免强烈阳光暴晒。

白癜风反复发作，给治疗带来了难题，患者应该合理饮食，适当晒太阳，以更好地恢复健康。

科学合理饮食

饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜以及豆制品。

适当晒太阳.

白癜风受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍，而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，有利于白癜风的治疗。患者需要注意的是：避免强烈阳光的暴晒，在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以,夏日应避免阳光的照射。

Tips：处理合理饮食和适当晒太阳之外，还应该保持愉快的心情，避免接受各种刺激，因为精神刺激可以引发白癜风，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪,都会影响患者的神经功能，不但不利于治疗，还有可能加重病情。

（责任编辑：jbwq）