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白癜风患者应该多吃哪些水果

时间 : 2016-06-27 15:54:06 来源:飞华健康网

[摘要]

黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等,还含有多种人体所需的氨基酸;桑葚属于黑色的水果;乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质,以上三种水果均适合白癜风患者食用。

白癜风患者应该注重日常的生活习惯,合理饮食,研究发现白癜风患者多吃以下水果对身体好:

黑葡萄

黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是体弱者的滋补佳品,黑色水果都有一定的营养价值,适量食用对白癜风患者有用。

桑葚

桑葚味道酸美、多汁,品性微寒,女性来月经期间要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用,白癜风进食桑葚大有好处。

乌梅

乌梅含有丰富的维生素B、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质,因此,乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品,适合白癜风患者食用。

Tips:白癜风患者应该多吃富含酪氨酸和富含微量元素的水果,尤其是铜、铁、锌。这样的水果,如桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等,椰子、葡萄的酪氨酸含量是很丰富的。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 白癜风 葡萄 桑葚
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