白癜风患者应该多吃哪些水果

时间 : 2016-06-27 15:54:06 来源：飞华健康网

[摘要]

黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等，还含有多种人体所需的氨基酸；桑葚属于黑色的水果；乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，以上三种水果均适合白癜风患者食用。

白癜风患者应该注重日常的生活习惯，合理饮食，研究发现白癜风患者多吃以下水果对身体好：

黑葡萄

黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是体弱者的滋补佳品，黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

桑葚

桑葚味道酸美、多汁，品性微寒，女性来月经期间要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用，白癜风进食桑葚大有好处。

乌梅

乌梅含有丰富的维生素B、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，适合白癜风患者食用。

Tips：白癜风患者应该多吃富含酪氨酸和富含微量元素的水果，尤其是铜、铁、锌。这样的水果，如桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，椰子、葡萄的酪氨酸含量是很丰富的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白癜风葡萄桑葚

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