灰指甲的饮食调理

时间 : 2016-06-27 15:53:42 来源：飞华健康网

[摘要]

专家说任何一种疾病在治愈的同时应该注意它的护理，这样对患者的恢复是很有帮助的，灰指甲也不例外，下面为您介绍灰指甲的饮食调理内容，希望对灰指甲患者能有帮助。

灰指甲的饮食调理：

高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

在灰指甲的饮食调理的同时，更应该补充营养素：

①硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。②维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。⑤明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。⑦维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

相信患者们在了解了灰指甲的饮食调理之后，就应该在日常生活中如何护理自己的疾病，让自己能更早的恢复健康的身体。如果您想了解更多内容，请点击在线咨询。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 灰指甲的饮食调理灰指甲的预防

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