如何预防手上灰指甲

时间 : 2016-06-27 15:53:40 来源：飞华健康网

[摘要]

灰指甲是日常生活中一种很多见的现象，很多因素可以导致，比如真菌感染会导致指甲增厚，变色，变形，脱落，不仅影响着美观，也时刻威胁着我们的身心健康。因此，很多人都在想，平时我们又该如何积极的预防灰指甲呢?

如何预防手上灰指甲?灰指甲是日常生活中一种很多见的现象，很多因素可以导致，比如真菌感染会导致指甲增厚，变色，变形，脱落，不仅影响着美观，也时刻威胁着我们的身心健康。因此，很多人都在想，平时我们又该如何积极的预防灰指甲呢?

如何预防手上灰指甲?灰指甲的预防主要有以下几点：

1.增加体育锻炼。

加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

2.注意个人卫生。

养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

3.不和他人共用日用品。

不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。

4.保持良好的居住环境。

注意居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。

5.积极治疗其他的皮肤病。

像手足癣、乾癣、湿疹、扁平苔癣、牛皮癣等皮肤病可能伴发灰指甲，所以我们一定要积极的治疗。还有避免指甲受外伤或冲击。

以上就是“如何预防手上灰指甲?”的相关介绍，希望对你有所帮助，温馨提示：当我们发现自己或者是家人出现灰指甲时，千万不要不当回事，只有尽快的去正规的专科医院检查，积极的对症治疗，才能确保疾病的康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 如何预防手上灰指甲

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