有白癜风家族史的儿童如何做好预防

时间 : 2016-06-27 15:53:35 来源：飞华健康网

[摘要]

具有白癜风家族史的儿童患病风险高，儿童在外界环境的诱发下容易出现白斑，形成白癜风。因此，具有白癜风家族史的儿童要在饮食、自身安全、情绪及自身锻炼等相关方面注意预防，减少发病率。

白癜风有一定的家族遗传性，具有家族史的儿童易在外界环境的诱发下出现白斑，从而发生白癜风。因此，日常预防很重要。

1.均衡营养，提高自身免疫力。儿童偏食，会造成自身营养元素的缺乏，降低身体的免疫力。例如，锌铜元素在色素细胞形成和酶合成过程中有重要作用，微量元素的缺乏或不够，易形成白斑。所以，家长要纠正儿童的偏食习惯，调整儿童的饮食结构，多吃水果蔬菜，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等，增加黑豆食用量，合理膳食，增加营养。

2.注意安全，减少外伤发生。儿童活泼好动，危险意识及自我保护意识缺乏，易受伤。因此，家长要多注意孩子的安全，减少外伤的发生。如果发生外伤，家长要仔细观察受损处，有无色素脱失及发白现象。

3.注意心情，稳定心态。家长要时常注意儿童的心情并经常与儿童沟通，为孩子营造一个轻松的生活学习环境。同时，家长要锻炼儿童的心理承受能力，使儿童保持愉快的心情，乐观的心态。良好的心情，有助于减少疾病发病率。

4.加强锻炼，增强身体素质。家长要为儿童安排适当的锻炼，鼓励儿童多参加户外活动，增强体质，提高儿童自身免疫力，减少发病几率。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白癜风合理膳食身体素质

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