牛皮癣患者自我调理三方面

时间 : 2016-06-27 15:01:26 来源：飞华健康网

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[摘要]

牛皮癣是一种极易复发的皮肤病,患者对待牛皮癣应持长期防治的态度,在日常生活中做好自我调理,包括生活调理、饮食调理和精神调理三个方面.

牛皮癣是一种极易复发的皮肤病，患者对待牛皮癣应持长期防治的态度，在日常生活中做好自我调理，积极预防牛皮癣的发生。

生活调理

加强锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力，避免感冒及上呼吸道的感染。衣着要柔软、宽松、透气，保持皮肤清洁卫生，及时清扫皮屑。居住环境宜通风干燥，避免经常淋雨、涉水及暴晒。

饮食调理

要禁烟、戒酒，少吃辛辣刺激性饮食，少吃虾蟹及其他海鲜，多吃水果、蔬菜，特别是多吃富含胡萝卜素、维生素A和维生素D的食品，如牛奶、蛋黄、胡萝卜、猪肉和动物肝脏，多吃含蛋白质丰富的食物，以补充脱屑丢失的蛋白质。

精神调理

牛皮癣患者要勇敢的面对现实，以实事求是的态度面对疾病，积极做好自我保健，放松心情，不自暴自弃，保持精神愉快、情绪稳定。平时生活规律，劳逸结合，坚持锻炼身体。精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等不良刺激只会使病情加重。牛皮癣虽然病程漫长，但一般身体状况都不错，不合并其他内脏系统的疾病，只要坚持治疗，大多数患者都能够治愈。

（责任编辑：jbwq）