专家为您介绍慢性咽炎的自我治疗法

时间 : 2016-06-17 17:21:39 来源：飞华健康网

[摘要]

慢性咽炎不易治疗且反复发作的呼吸道炎症，慢性咽炎的治疗一直很多人关心的问题。专家针对这个问题，为大家介绍慢性咽炎的自我治疗方法。下面就为大家详细介绍。慢性咽炎的自我治疗方法主要包括以下三个方面： 1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防

慢性咽炎不易治疗且反复发作的呼吸道炎症，慢性咽炎的治疗一直很多人关心的问题。专家针对这个问题，为大家介绍慢性咽炎的自我治疗方法。下面就为大家详细介绍。

慢性咽炎的自我治疗方法主要包括以下三个方面：

1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻病>疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

2.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3.气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

以上就是专家介绍的慢性咽炎的自我治疗方法，相信您已经有所了解了，慢性咽炎患者可以在日常生活中注意调理和治疗。如果您还有其他与慢性咽炎有关的疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细介绍。

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