能够有效预防乳腺癌的食物有哪些呢？

时间 : 2016-06-17 15:17:35 来源：飞华健康网

[摘要]

哪些食物能够预防乳腺癌?预防乳腺癌的食物有，经专家研究发现。每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%酱汤的原料是大豆和盐，大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率

哪些食物能够预防乳腺癌?预防乳腺癌的食物有，经专家研究发现。每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%酱汤的原料是大豆和盐，大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。

更不用说有意识地进行自我检查和防治了,乳腺癌是全球名列第一的‘红颜杀手’然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低。

酱汤

每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%酱汤的原料是大豆和盐，喝酱汤可防乳腺癌。日本调查发现。大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。

含硒食品

每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜，含硒食品可以协助女性远离乳腺癌。硒这种微量元素可以在巴西豆、肝和肾等食品中找到与一种酶相结合对抗乳腺癌。大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒。大蒜最好弄碎生吃。效果会降低。

红皮”瓜果蔬菜

可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，红苹果、红辣椒可防治乳腺癌。红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分。还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。对乳腺癌有防治作用。洋葱、紫葡萄等也含有该植物化学成分。该成分对前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。

胡萝卜

其摄入人体后能转化成维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，含有丰富的胡萝卜素。使致癌物质难以侵犯，又能抚慰肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，尤其适宜乳腺癌的防治，可以临时服用。胡萝卜最好是熟食，有利于胡萝卜素的吸收。

芦笋

尤其是维生素A和维生素C番茄的两倍，含有多种抗癌营养成分。而且含有一种丰富的组织蛋白，能有效地抑制癌细胞生长，同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，可抑制癌细胞生长，并可防止癌细胞的扩散。芦笋尤其适宜乳腺癌的预防和治疗。

猴头菇

同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分，含有多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用。发生干扰素，进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食猴头菌，有助于升高人体的免疫球蛋白，提升白细胞，增强人体免疫功能。

以上是关于能够有效预防乳腺癌的食物的介绍如有疑问也可以咨询我们的在线专家;一直伴随在您身边!

乳腺癌zhongliu/rx/

（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺癌的预防乳腺癌

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