缓解痛经，做好经期的护理工作

时间 : 2016-06-15 10:55:10 来源：飞华健康网

[摘要]

女性经期该如何护理?痛经让很多女性朋友备受折磨，疼痛难耐。那么如何患者女性痛经的症状呢?这就需要做好女性痛经经期的护理工作了，做好女性痛经经期的护理工作对痛经的缓解有着积极意义。女性痛经经期该如何护理呢?下面就由我们专家为您详细介绍。女性痛

女性经期该如何护理?痛经让很多女性朋友备受折磨，疼痛难耐。那么如何患者女性痛经的症状呢?这就需要做好女性痛经经期的护理工作了，做好女性痛经经期的护理工作对痛经的缓解有着积极意义。女性痛经经期该如何护理呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

女性痛经经期的护理须知：

1、不要憋尿，憋尿会加重痛经。

2、可以自己轻轻地按摩腹部，也可以减轻痛经的痛感。

3、可以多走动一下，不过避免过于激励的运动，这样也有利于气血行通，减轻痛经。

4、可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以减轻痛疼。

5、月经性痛疼主要是因为气血不好，运行不畅!喝姜汤，或是胡椒汤，可以行气血，可以缓解一下痛经的症状。

6、要注意卫生和保暖，尤其是月经期间一定要注意不能吃冰淇淋，女性要知道爱惜自己。

以上介绍的就是女性痛经经期护理的常识，相信您已经有所了解了，做好痛经经期的护理工作对痛经有一定的缓解作用。如果您还有其他与痛经有关的疑问，请咨询我们的在线专家或拨打我们的咨询电话，专家将为您详细解答。

痛经http://www.fh21.com.cn/fuke/tongjing/

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛经经期的护理痛经

分享到：

更多>>

反复盆腔炎症发作史，月经周期不规则，月经过多，放置宫腔节育器，不育等病史有助于继发性痛经之诊断。通过双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经之病因，如子宫畸形，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，盆腔炎块等，肛诊扪得子... 详细