预防脑萎缩的六大法则

时间 : 2016-06-15 10:54:25 来源：飞华健康网

[摘要]

如何预防脑萎缩呢?专家介绍：老年性脑萎缩是一个缓慢的阶梯性的过程，是老年痴呆症的征兆和病因之一，除了正确面对，积极治疗。预防同样也非常重要的，那么如何预防脑萎缩呢?下面我们就请专家来为您详细介绍一下，希望对您能有所帮助。 1、参加一些力所能及

如何预防脑萎缩呢?专家介绍：老年性脑萎缩是一个缓慢的阶梯性的过程，是老年痴呆症的征兆和病因之一，除了正确面对，积极治疗。预防同样也非常重要的，那么如何预防脑萎缩呢?下面我们就请专家来为您详细介绍一下，希望对您能有所帮助。

1、参加一些力所能及的社交、集体活动，交流思想，活跃身心。

2、如何预防脑萎缩参加适合自己的身体锻炼，如打门球、散步、打太极拳等。

3、注意饮食营养，改变吸烟、酗酒等不良习惯。

4、如何预防脑萎缩应合理用脑。大脑用进废退，但不可用脑过度;看书读报，写点文章，以感到轻松愉快为宜;不要硬撑、硬熬，给自己提过高要求。

5、培养多种兴趣爱好，使大脑得到适当休息。

6、如何预防脑萎缩应保证有充足的睡眠。

以上专家已经为您详细介绍了如何预防脑萎缩的相关介绍。患者朋友如果想了解更多关于脑萎缩的相关信息，可直接与脑萎缩专员进行在线交流。也可以继续浏览我们网站的相关文章，在此希望各位患者早日通过治疗恢复自己的健康。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 如何预防脑萎缩脑萎缩脑萎

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