男人应学会预防脑萎缩

时间 : 2016-06-15 10:54:23 来源：飞华健康网

[摘要]

在众多的脑萎缩患者中，男性脑萎缩患者也是很多的。生活中的各种因素，都易导致脑萎缩的发生。因此，男性朋友在生活中也应做好脑萎缩的预防工作。接下来，我们就一起来了解下这方面的脑萎缩的知识吧。 1、体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么

在众多的脑萎缩患者中，男性脑萎缩患者也是很多的。生活中的各种因素，都易导致脑萎缩的发生。因此，男性朋友在生活中也应做好脑萎缩的预防工作。接下来，我们就一起来了解下这方面的脑萎缩的知识吧。

1、体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病脑萎缩患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗脑萎缩的时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。这是脑萎缩的预防方法之一。

2、戒烟：吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，男性要健康当然最好不吸烟。这也是属于脑萎缩的预防措施之一。

3、戒油：男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。也易导致脑萎缩的发生。男人脑萎缩的预防方法是在用餐时也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样做能降低体内的胆固醇含量。

4、如厕时间：男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。因此，这在脑萎缩的预防中也应多加注意。

以上所讲述的就是脑萎缩的预防措施具体的讲述想，希望可以帮助到大家了解到这方面的脑萎缩的知识，及时去做好脑萎缩的预防工作。如果您还有其它的脑萎缩的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 脑萎缩的预防脑萎缩脑萎

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