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想要摆脱痔疮的干扰就要学习其预防方法

时间 : 2016-06-15 10:54:18 来源:飞华健康网

[摘要]

痔疮作为一种常见的疾病,会严重打乱人们的日常生活,如久治不愈还可能会出现并发症。因此如果不及时做好痔疮的预防工作,就可能会使此病危害到更多人。那么,我们先要知道些痔疮的预防方法,才能及时防御此

疮作为一种常见的疾病,会严重打乱人们的日常生活,如久治不愈还可能会出现并发症。因此如果不及时做好痔疮的预防工作,就可能会使此病危害到更多人。那么,我们先要知道些痔疮的预防方法,才能及时防御此病。下面就来看看痔疮的预防有哪些。

痔疮的预防有:

1、锻炼肛门括约肌。包括:快速收缩肛门运动,提肛运动,扩肛保健操,仰卧屈膝运动。因此,这就属于痔疮的预防方法。

2、改善饮食习惯。大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。这些痔疮的预防是比较重要的。

3、痔疮的预防之改变生活习惯。避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。

以上所说的内容就是痔疮的预防,希望大家能仔细阅读。只要结合上述痔疮的预防方法,就可以让人们尽量避免此病的发生,到时想要降低其发病率就不怎么难了。当然患者要想控制好病情,也要多多学习上述痔疮的预防方法。祝各位患者能早日康复。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 痔疮的预防 痔疮
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