时间 : 2016-06-15 10:54:09 来源:飞华健康网
如今,常见的口腔溃疡的原因就是某些营养物质的摄入过少,所以,遵守一些 口腔溃疡的营养原则 是十分必要的,那么,口腔溃疡的营养原则是什么呢?下面就请专家来为大家具体介绍一下口腔溃疡的营养原则。 1、口腔溃疡的营养原则是保证B族维生素的摄入: 很多口
如今,常见的口腔溃疡的原因就是某些营养物质的摄入过少,所以,遵守一些口腔溃疡的营养原则是十分必要的,那么,口腔溃疡的营养原则是什么呢?下面就请专家来为大家具体介绍一下口腔溃疡的营养原则。
1、口腔溃疡的营养原则是保证B族维生素的摄入:很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B2,烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等,可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。建议:应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品。
2、注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。这是口腔溃疡的营养原则之一。
以上就是口腔溃疡的几点营养原则的相关介绍,仅供大家参考,希望大家能远离口腔溃疡的诱发因素,同时做好口腔溃疡的预防工作,另外,若您对口腔溃疡的营养原则还有什么不明白的地方,请咨询在线专家!
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