痛经治疗之按摩疗法你了解吗

时间 : 2016-06-15 09:40:18 来源：飞华健康网

[摘要]

痛经治疗有哪些方法呢?痛经是女性朋友常会遇到的问题之一，所以，许多女性朋友就想知道痛经治疗有什么好的方法，那么，痛经治疗有什么好的方法呢?针对这个问题，下面就请专家来为大家介绍一下痛经治疗。痛经治疗先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。

痛经治疗有哪些方法呢?痛经是女性朋友常会遇到的问题之一，所以，许多女性朋友就想知道痛经治疗有什么好的方法，那么，痛经治疗有什么好的方法呢?针对这个问题，下面就请专家来为大家介绍一下痛经治疗。

痛经治疗先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒)，后再进行按摩：

1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，痛经治疗要并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;2、用拳头轻捶背腰部压痛处;3、痛经治疗可以用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

疗效：一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。痛经治疗要每天按摩1次，连续按摩3—5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始按摩。如要巩固疗效，可隔2—3天按摩1次，要达到理想的效果需持之以恒。

以上就是痛经治疗之按摩疗法你了解吗的相关介绍，仅供大家参考，不知你是否对痛经治疗已有所了解，希望大家能选择正规的医院进行痛经的治疗，另外，若您对痛经治疗还有什么疑问，请咨询在线专家!

痛经http://www.fh21.com.cn/fuke/tongjing/

（责任编辑：jbwq）