专家介绍：有效解决脱发的六大方法!

时间 : 2016-06-15 09:39:52 来源：飞华健康网

[摘要]

现在生活中患有脱发的人越来越多，但是关于脱发的治疗却很少人知道。那么脱发的治疗方法是什么呢?下面我们一起来了解下脱发的治疗方法吧。脱发的治疗方法主要有： (1) 远离烟草：吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量

现在生活中患有脱发的人越来越多，但是关于脱发的治疗却很少人知道。那么脱发的治疗方法是什么呢?下面我们一起来了解下脱发的治疗方法吧。

脱发的治疗方法主要有：

(1)远离烟草：吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。

(2)合理饮食：男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。

(3)放松心态：男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。

(4)适度洗发：洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。

(5)避免暴晒：日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

(6)减少染发烫发：经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

以上就是脱发的治疗方法，希望对您有所帮助。专家建议患者一旦出现脱发之后，请及时的治疗，以免病情加重。祝您早日康复!

详情可登陆脱发疾病专题http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 脱发的治疗脱发

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