行为疗法让你告别早泄快男

时间 : 2016-06-12 17:35:52 来源：飞华健康网

[摘要]

早泄往往会给夫妻双方带来痛苦，性生活不协调必然会影响家庭和谐。夫妻双方应当一起参加治疗，可以通过改变性交体位、冷热水坐⒀蛊裙晖返刃形锤纳菩陨盥舛龋灰范源缘奈侍猓莆招陨罟媛桑缧雇耆梢员苊獾摹 />

早泄往往会给夫妻双方带来痛苦，性生活不协调必然会影响家庭和谐。为了维护家庭幸福，如果男方发生了早泄，男女双方应当一起参加治疗，这样才能有助于男方的早日恢复。

1.改变性交体位

不要长时间保持固定的性爱姿势，可以适当换换性交体位。如采取女上位的性交方式，男方因处于被动地位，可以使肌肉松弛，降低兴奋度，从而能与女方同时达到高潮；也可采取侧位性交的方式，这种体位可以避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流，由于省力且动作幅度小，有助于延缓射精。

2.冷热水坐浴

如果发生早泄的次数较多，可以采取冷热水坐浴的方法进行治疗，该方法简单易操作。先用凉水泡阴茎和睾丸，3分钟左右换成40℃左右的温水，温水泡的时间注意要稍短。这样连续泡上3-5个轮回，本方法可以改善后尿道控制射精的能力。

3.龟头压迫法

龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。患者可以尝试压迫龟头的方法进行治疗，当男方感觉将要射精时，双方先暂停性交，女方可帮助压迫龟头下方3-4秒，来降低男方性兴奋度，待休息15-30秒之后再继续。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 早泄

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