早泄患者应避免食用的几种食物

时间 : 2016-06-12 17:35:50 来源：飞华健康网

[摘要]

早泄患者应避免使用火腿、熏肉、高脂牛奶，因其含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，容易导致生殖器官血管堵塞，影响性功能；油炸食品含有一定的反式脂肪，增加了血管堵塞的风险，早泄患者应避免使用；早泄患者食用豆制品应注意控制用量。

早泄患者日常生活中应注意避免一些对性功能有危害的食物，饮食清淡，营养均衡。以下几种食物早泄患者尽量不要食用。

火腿熏肉

火腿和熏肉等食物为了满足口感上的需求往往保留很大部分的肥肉，其中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇。早泄患者食用过多可导致血管变窄，输送血液至生殖器的血管，都是细小的血管，容易堵塞。生殖器充血不充分，会严重影响性功能，导致早泄患者病情加重。

高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但是高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，容易导致生殖器官的血管堵塞，影响性功能，因此早泄患者应该限制高脂牛奶的摄入，最好选择低脂或脱脂牛奶。

油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。反式脂肪是一种不饱和脂肪酸，反式脂肪对健康并无益处，也不是人体所需要的营养素。食用反式脂肪将会提高罹患冠状动脉心脏病的机率。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。早泄患者尽量避免这类食物。

豆制品

豆制品除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效。但近期的相关研究显示，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。因此早泄患者食用豆制品应注意控制用量，最好不要一次摄入大量雌激素。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 早泄饱和脂肪酸雌激素

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