时间 : 2016-06-12 17:35:41 来源：飞华健康网
良好的生活习惯是预防前列腺炎的有效措施。夏日炎炎，教大家3种有效预防前列腺炎的方法，即夏季要多喝水，清淡饮食，即使在空调房内也要注意保暖。
前列腺炎不仅会给男性的健康带来极大的损害，还会严重影响患者的生活质量。不良的生活习惯是前列腺炎高发的一个主要原因之一。所以，日常生活中，要做好预防前列腺炎的预防措施，防止前列腺炎的发生。
1注意：夏季多喝水，增加排尿次数
夏日炎炎，男性朋友们要注意多喝水，最好每天能保证饮用2升以上的温开水，增加排尿次数，通过尿液来充分地冲洗尿道，清除前列腺分泌物，避免炎症的侵袭。
2注意：夏季空调房里也要注意保暖
夏季在空调房里，男性朋友们喜欢穿得很少，这样是不对的。不仅人容易受寒，前列腺也会着凉受损。男性下体要保持在温暖的环境里，不仅可使前列腺和输精管腔内的压力减少，还能使平滑肌纤维松弛，从而保证前列腺液排出通畅。
3注意：夏季要尽量清淡饮食
夏季的男性们喜欢大排档，喝啤酒，吃海鲜，吃辛辣食物等，这对于前列腺是百害而无一利的。建议大家夏季要清淡饮食，少吃海鲜，少饮酒，忌辛辣食物。
（责任编辑：jbwq）
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