正确排尿方式可有效预防前列腺炎

时间 : 2016-06-12 17:35:40 来源：飞华健康网

[摘要]

了解前列腺炎的预防方法很重要，可以从根本上阻断疾病的伤害，防止疾病的发生，如掌握正确的排尿方式。排尿方式的要点有2个，即男性要站姿排尿；排尿后站立活动3-5分钟后才可坐下。

男性前列腺炎是一种常见的生殖系统疾病，50%以上的男性一生中都会患有前列腺炎，只是病情的轻重不同，很多男性朋友因此而十分担忧和困扰。所以了解前列腺炎的预防方法很重要，可以从根本上阻断疾病的伤害，防止疾病的发生，如掌握正确的排尿方式。那么，正确的排尿方式有哪些要点呢？

要点1：男性朋友要站姿排尿

站姿是由男性的生理结构决定的，站姿会使男性局部受到重力作用而自然地排出尿液，而蹲位或坐位会使男性局部受到压迫，可能引发盆腔充血现象，导致尿液难以排出体外而引发前列腺炎。

要点2：男性排尿后要站立3-5分钟

男性在排尿后不要立即坐下，因为排尿后的尿道括约肌会立即闭合，使前列腺的尿道形成一个闭合腔，如此时立即坐下，就会增加腹部压力，进而使尿道的闭合腔内压力升高，很容易导致残留的尿液出现反流现象，从而而引发细菌的侵袭和膀胱的梗阻，大大增加了前列腺炎的患病率。所以，男性在排尿之后要站立活动3-5分钟之后再坐下，可以有效预防前列腺炎的发病。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 前列腺炎

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