早泄的中医气功治疗方法

时间 : 2016-06-12 17:30:04 来源：飞华健康网

[摘要]

早泄患者可以采用如下气功来辅助治疗，盘膝而坐，两手掌搓热后分搓涌泉穴81次;两手掌贴于肾俞穴转动按摩36次;上下抖动阴囊200次;两手同时摩擦睾丸、阴茎200次，，用力上下左右各提拉阴茎100次;来回搓动阴茎100次，但不令射精，后收功。

早泄患者可以采用下面这个中医气功疗法来辅助治疗，若能长久坚持定能有所收获。

搓涌泉

盘膝而坐，两手掌搓热后，分别紧握两足面，从脚趾根开始，经踝关节至三阴交一线，用力来回摩擦20~30次，然后分别搓涌泉穴81次，并意守涌泉。

摩肾俞

两手掌贴于肾俞穴，两中指对命门，两手同时由上至下，由外向里的方向做环形转动按摩36次，并意守命门。

抖阴囊

背靠实物取半仰卧位，两腿伸直分开，意守丹田，一手扶持阴茎，另一手中指、示指、无名指托住阴囊下部，上下抖动100次，换手再抖100次，逐渐加大力量，但动作要柔和。

疏任督

一手置于会阴处，另一手侧放于曲骨穴上，两手同时用手摩擦睾丸、阴茎100次，换手再摩擦100次左右，意守丹田，自然呼吸，用力要轻柔。

提阳根

一手手掌心紧贴丹田，另一手握阴茎，露出龟头，用力上下左右各提拉100次，放松意守阴器，排除杂念，自然呼吸，全身自然放松。

壮神鞭

两手夹持阴茎，露出龟头，自然呼吸，逐渐用力来回搓动100次，如出现快感或欲射精时，一手持阴茎，另一手中指、示指压会阴，同时收腹提肛，意念控制，待射精感完全消失后，侧卧休息数分钟收功。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 早泄命门肾俞

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