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浅谈生活中该如何预防耳聋

时间 : 2016-06-08 14:05:42 来源:全民健康网

[摘要]

耳聋对于患者而言是十分痛苦的,因为无法用语言与外界交流。对于青少年来说,会导致智力日趋下降,与同龄人差距越来越大,沟通越来越难,对身心健康造成了很大的影响。因此生活中,青少年一定要注意对耳聋的预防,那

耳聋对于患者而言是十分痛苦的,因为无法用语言与外界交流。对于青少年来说,会导致智力日趋下降,与同龄人差距越来越大,沟通越来越难,对身心健康造成了很大的影响。因此生活中,青少年一定要注意对耳聋的预防,那么青少年应如何预防耳聋的发生呢?

一、要戒除挖耳的不良习惯

挖耳不但损伤皮肤引起感染,而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”,使耳道经常出血,甚至影响听力。防止污水入耳。在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。

二、合理饮食

少食过甜、含有高脂肪、高胆固醇的食物,减少心血管病的发生。防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退

三、要尽量避免噪音

噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大,一般放在60分贝以下即可。

四、尽量避免长时间使用耳机

人耳对声音超过85至90分贝就会感到不耐受,而戴着耳机玩电脑游戏,或长时间的使用“随身听”,由于耳机直接接近鼓膜,分贝量往往放大,长时间对耳膜的伤害是显而易见的。

上述内容介绍了耳聋应该如何预防,大家在日常生活中一定要加强注意,做好预防耳聋的工作,希望上述内容介绍能给大家带来帮助。了解了耳聋的预防知识,可以有效避免耳聋的发生。耳聋不是疑难杂症,做好预防是关键。了耳聋要及时治疗,以免错过最佳治疗时间,给生活带来困扰。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 耳聋 耳聋预防
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