近视有没有办法改善?

时间 : 2016-06-07 15:09:12 来源：

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[摘要]

■ 看书保持正确姿势，维持三十公分看书。 ■ 不可躺着看书，不可在摇动车内看书。 ■ 必须在良好的光线下看书，避免光线直射眼睛。 ■ 看书或看电视每小时休息五至十分钟。 ■ 避免看字体细小，

■看书保持正确姿势，维持三十公分看书。

■不可躺着看书，不可在摇动车内看书。

■必须在良好的光线下看书，避免光线直射眼睛。

■看书或看电视每小时休息五至十分钟。

■避免看字体细小，印刷不良的读物。

■多看远距离物体。

■看电视之距离应在三公尺以上(或电视机萤幕对角线的六至八倍距离)。

■电视机的中心画面，最好于眼睛水平或略低之位置。

■看电视时房间亮度以二十五烛光为宜。

■注意均衡营养，不可偏食，注意休息、睡眠及卫生。■每年定期接受视力检查及眼底检查。

■视力不良，应至各公、私立医院或眼科诊所详细检查原因。须配戴眼镜时，应请眼科医师检查后配镜。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 近视常识近视

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