口臭的预防及偏方

时间 : 2016-06-07 11:37:02 来源：全民健康网

[摘要]

口臭是我们生活中的一种常见的口腔疾病，口臭的发生已经使很多人受到了影响，生活和工作的质量都明显下降，所以针对于口臭而言，我们要及时发现及时治疗，那有没有治疗口臭最好的方法呢?请看下面的介绍，治疗口臭最

口臭是我们生活中的一种常见的口腔疾病，口臭的发生已经使很多人受到了影响，生活和工作的质量都明显下降，所以针对于口臭而言，我们要及时发现及时治疗，那有没有治疗口臭最好的方法呢?请看下面的介绍，治疗口臭最好的方法：

口臭的预防：

1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯。做到饭后漱口，早晚刷牙。

2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

3、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

口臭最好不要吃哪些食物?

1、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

2、避免辛辣食物。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

3、避免熏肉制品。腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。

4、避免某些鱼类。有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。

5、少喝酒不抽烟。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

12下一页>>

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭预防口臭偏方口臭

分享到：

更多>>

1.请五官科医生检查是否有口腔，鼻腔疾病。 2.入内科检查消化道，呼吸道相关疾病，以及糖尿病，肿瘤等全身性疾病。详细