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多吃胡萝卜能防视力下降

时间 : 2016-06-07 11:36:57 来源：飞华健康网

栏目关注： 近视病因 近视症状 近视检查 近视怎么治疗 近视治疗方法

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[摘要]

据科学研究，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果。维生素A可调整视网膜感光物质―――视紫的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等含维生素A的食物，以及含

据科学研究，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果。维生素A可调整视网膜感光物质―――视紫的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等含维生素A的食物，以及含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物食品，对视力增强很有好处。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 近视预防 近视
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