时间 : 2016-06-07 10:25:29 来源：全民健康网
女人知道自己不孕后，心情肯定是特别低落，认为自己和别的女人不一样，给女性的心理造成极大的影响，平时要注意日常护理，一起来看看吧。
女人知道自己不孕后，心情肯定是特别低落，认为自己和别的女人不一样，给女性的心理造成极大的影响，平时要注意日常护理，一起来看看吧。
从心理上要坦然。
既然已经患病再焦虑和担忧都于事无补，尽量做到坦然以对，积极进行治疗。
要保持愉快的心情。
虽然说患上不孕不育想要再保持好心情很难，但是很多的不孕女性也活出了自己的光彩，所以尽量让自己走出阴霾，培养广泛的兴趣。女性不孕不育患者在生活中该怎么护理?心情也好似最主要的护理常识。
要做好自我保护。
在工作和生活中应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
要增加营养，加强锻炼。
女性不孕不育患者在生活中该怎么护理?合理的补充营养，锻炼身体让自己的身体更强壮。患者可多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
平时宜节欲。
对性生活有所节制是预防不孕的关键，最好选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
温馨提示：在女性知道自己不孕后，丈夫要给予极大的关心与爱护，不要让妻子收到更大的伤害。
（责任编辑：jbwq）
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