生活方式与冠心病的关系

时间 : 2016-06-06 17:23:25 来源：39健康网

[摘要]

冠心病是中、老年人的常见病、多发病，是中年以上人心血管疾病死亡的最主要原因之一。冠心病与生活方式有着密切的关系。1.饮食习惯与冠心病进食过多动物性脂肪或富含胆固醇的食物，即以荤为主，而粗粮的摄入量很少

冠心病是中、老年人的常见病、多发病，是中年以上人心血管疾病死亡的最主要原因之一。冠心病与生活方式有着密切的关系。1.饮食习惯与冠心病进食过多动物性脂肪或富含胆固醇的食物，即以荤为主，而粗粮的摄入量很少，精白糖的摄入却很多，其饮食特点是高热能、高脂肪、高胆固醇，这种饮食习惯好发高血脂和动脉粥样硬化。2.吸烟与冠心病吸烟对心血管的不良影响在于一氧化碳和尼古丁的毒性，他们可使血管收缩、血压增高、心率增快、心脏负担加重，同时还可以使心肌易于激惹，诱发心律失常。当出现严重心律失常如心室纤颤时，则可导致猝死。吸烟越多，对心脏的损害愈严重。3.饮酒与冠心病过量饮酒和长期嗜酒，可使心脏发生脂肪变化，减低心脏的弹性和收缩力，血管壁脂肪物质堆积，管腔变窄，管壁不光滑等变化。如果长期大量喝啤酒，会使心脏扩大，产生"啤酒心"。大量酗酒或长期饮酒还可引起酒精性心肌炎。晚期心脏病人饮酒，易促使心功能代偿失常，引起心力衰竭。4.心理情绪与冠心病病人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种精神情态超出正常的范围，长期精神刺激或突然受到剧烈精神创伤，就会发生疾病，特别是在情绪波动时容易诱发心绞痛。所以那些"急性子"的A型性格特征的人，易患高血压、冠心病。5.运动与冠心病很少活动的人，血脂容易在血管壁沉积，易患心血管病，也容易引起冠心病。

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