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缺维生素D易得抑郁症

时间 : 2016-06-06 17:22:33 来源：千龙

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[摘要]

众所周知缺乏维生素D会影响骨密度，增加骨折风险。但最近的一项研究发现，情绪低落、抑郁，也可能是因为缺乏维生素D！这一研究结果发表在美国5月6日出版的《普通精神病学档案》杂志上。 荷兰科研人员对1282

众所周知缺乏维生素D会影响骨密度，增加骨折风险。但最近的一项研究发现，情绪低落、抑郁，也可能是因为缺乏维生素D！这一研究结果发表在美国5月6日出版的《普通精神病学档案》杂志上。荷兰科研人员对1282名65―92岁的老人进行了调查，其中26人患有重度抑郁，169人患有轻度抑郁，其他人没有抑郁症状。

结果发现，患有抑郁的老人体内维生素D水平比其他老人低14%。研究还发现，维生素水平低会影响某种激素的分泌，从而引发抑郁。

研究人员表示，这项研究为人们补充维生素D提供了又一个科学支持，“以前有研究显示晒太阳能缓解抑郁，这也与维生素D有一定关系，因为晒太阳是补充维生素D的好方法；另外，根据国际标准，70岁以上老人的每日应摄入600国际单位。”

（责任编辑：jbwq）

关键词: 关注抑郁 维生素 抑郁
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