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职业女性慎防贫血

时间 : 2016-06-06 17:22:33 来源:

[摘要]

如今有很多女性都要工作,所以工作压力就不只是男性,也是女性的切身问题了。那么,我们就不得不考虑一下工作压力月经不调贫血三者之间的关系了。工作压力引起的月经不调工作很失败,公司的人际关系不能好好

如今有很多女性都要工作,所以工作压力就不只是男性,也是女性的切身问题了。那么,我们就不得不考虑一下工作压力月经不调贫血三者之间的关系了。

工作压力引起的月经不调工作很失败,公司的人际关系不能好好处理,由于部门的变动尚未适应等等这些由于工作而造成的压力,不管是男性还女性都有特别是现在在职的女性人数增加,而同时坐阵要害部门的女性也越来越多,所以职业女性的工作压力也成为一个严重的问题。大家都知道,工作压力会给我们的身体带来各种影响。而其中,和女性有密切联系的就是月经不调。那么,工作压力和月经有什么样的联系呢?月经正常,需要子宫和卵巢的正常作用。而控制卵巢作用的,则是大脑中的脑下垂体。从这里分泌的激素将促进卵巢的运动,并决定月经周期。所以,如果有了精神上的压力,就会造成刺激,影响脑下垂体的功能,而且还会影响到卵巢的机能。结果就造成月经终止,或者月经周期紊乱。

不正常出血会导致贫血在月经不调中,比较成问题的病例就是月经周期紊乱,一个月中有两次或三次的出血。这样的不正常出血如果频繁发生,就会造成铁流失,并容易引起缺铁性贫血。月经周期,一般是25-35天为正常。如果周期比这短,而以为月经已经完了,却在之后一周又开始,这时,首先应该量一下基础体温。这是因为频繁的月经不会引起排卵。如果有排卵的话,基础体温有高温期和低温期之分。如果知道没有排卵,应当去妇产科检查一下,看看到底是什么原因。如果工作压力也是原因之一,就暂时把工作抛在一边,出去旅行一趟,或者按自己的兴趣爱好去轻松轻松,转换一下心情。

基础体温的测量---不要超过规定时间基础体温是早上醒来之后安静地躺着时测量的体温。不过,虽然许多人知道要在每天规定的时间里测量,但总是有种惰性。事实上,有时候并不能实施最理想的测量方法。这样一来,时间就老是错开,于是很多人就慢慢地放弃了。但是,基础体温关键在于要每天测,时间稍微错开一点也行。当测量的时间比平常的时间稍稍晚了一点时,只需要在基础体温表上作上记号就可以了。另外,总是8点起床的人,如果在7点就醒了之后就没有再睡觉了,也不用等到8点,7点钟测量也可以

(责任编辑:jbwq)

关键词: 贫血
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