预防心脏病运动身材须兼顾

时间 : 2016-06-06 17:22:17 来源：39健康网

[摘要]

美国研究人员在对约3.9万名妇女开展为期11年的跟踪调查后发现，仅靠锻炼并不能降低罹患心脏病的风险，保持身材同样重要，“健康肥胖”的理论并不可信。本月28日出版的《内科学文献》月刊上发表报告说，约3.

美国研究人员在对约3.9万名妇女开展为期11年的跟踪调查后发现，仅靠锻炼并不能降低罹患心脏病的风险，保持身材同样重要，“健康肥胖”的理论并不可信。

本月28日出版的《内科学文献》月刊上发表报告说，约3.9万名现年平均54岁的妇女参加了调查，其中948名目前已确诊患有心脏病。研究人员从11年前开始对她们开展追踪调查，测量她们的身高、体重，并对她们的日常活动量做出评估。体重指数(BMI)在25至30之间者被归为超重，30以上则为肥胖。平均每天活动半小时以上被视为经常运动，以下为少动。

研究人员发现，相对于正常体重且活动较多的妇女，超重但多动的妇女患心脏病几率高54%，肥胖但多动的妇女患心脏病几率高87%，超重且少动的高88%，肥胖且少动的则高出250%。

主持研究的哈佛大学附属贝丝•伊斯雷尔女执事医疗中心研究人员埃米•温斯坦说：“这又一次证明运动(对于防治心脏病)确实有效。但如果你超重或肥胖，你不可能仅通过运动完全达到降低(患病)风险的目的。”

在此之前，南卡罗来纳大学肥胖研究专家斯蒂文•布莱尔曾经提出“健康肥胖”概念，认为人们可以通过运动抵消超重的负面作用，降低患病风险。布莱尔实验中采用监控测试对象运动过程中心律变化的方法评估心脏功能。

（责任编辑：jbwq）