心脑血管病人咋防便秘

时间 : 2016-06-06 17:22:11 来源：39健康网

[摘要]

心脑血管病患者，包括高血压、冠心病、脑梗塞、动脉硬化等患者以及长期卧床休养的病人预防便秘要点如下。①不吃不好消化的食品，如油炸食品、过于干硬的食品、炖得不烂的肉类食品等。多吃蔬菜、水果和粗粮。每天喝

心脑血管病患者，包括高血压、冠心病、脑梗塞、动脉硬化等患者以及长期卧床休养的病人预防便秘要点如下。

①不吃不好消化的食品，如油炸食品、过于干硬的食品、炖得不烂的肉类食品等。多吃蔬菜、水果和粗粮。每天喝些蜂蜜或吃些核桃等含油较多的食物。

②适量补充纤维素。每天温开水冲服葡聚糖5克或每天吃25～50克炒豆腐渣，能有效预防便秘。

③每晚睡前按摩腹部或用手指按压足三里等穴，能促进肠蠕动，保持大便通畅。

④必要时可适量服用番泻叶等缓泻药物防止便秘。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防便秘便秘

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