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肥胖症患者为什么不宜进行反常态运动

时间 : 2016-06-06 17:19:55 来源：

栏目关注： 肥胖的原因 肥胖怎么回事 肥胖吃什么好 肥胖用药 肥胖症状表现

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[摘要]

近年来，国内外出现了一种新的锻炼身体的方法―反常态运动，深受一些人的好评。反常态运动，顾名思义，就是与正常方法相反的特殊锻炼方法。反常态运动的种类很多，例如退步走、爬行、倒立走、赤脚走等等都属于反常态

近年来，国内外出现了一种新的锻炼身体的方法―反常态运动，深受一些人的好评。反常态运动，顾名思义，就是与正常方法相反的特殊锻炼方法。反常态运动的种类很多，例如退步走、爬行、倒立走、赤脚走等等都属于反常态运动。对于正常人来说，这类运动确实能起到一定的健身作用。但要提醒大家注意的是：肥胖症患者不宜从事这类运动。这主要是因为肥胖症患者体形比较宽大，体重明显增加，运动起来的敏捷性和灵活性都不如正常人。许多肥胖症患者进行正常运动的时候都比较困难，如果勉为其难地要其去进行反常态运动，很可能会发生运动伤害的情况。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肥胖的治疗原则 肥胖
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