时间 : 2016-05-31 10:33:05 来源：网络
摘要：鉴于胃癌对日本国民的严重危害，日本国立癌症中心提出了饮食预防胃癌的8条建议，也许我们也可以借鉴一下：胃癌，致癌主因还是不良饮食和生活习惯。盐腌、熏烤食品已被证明与胃癌发生有关，而暴饮暴食、爱吃干
鉴于胃癌对日本国民的严重危害，日本国立癌症中心提出了饮食预防胃癌的8条建议，也许我们也可以借鉴一下：
胃癌，致癌主因还是不良饮食和生活习惯。盐腌、熏烤食品已被证明与胃癌发生有关，而暴饮暴食、爱吃干、硬、烫的食物、进食快、三餐不定时等饮食习惯均可成为胃癌的诱因，要格外注意。
另外，鉴于胃癌对日本国民的严重危害，日本国立癌症中心提出了饮食预防胃癌的8条建议，也许我们也可以借鉴一下：
1.营养均衡；
2.每日饮食小有变化；
3.不过量进食和饮酒；
4.戒烟；
5.多吃绿、黄色蔬菜；
6.少吃很咸的食物；
7.不吃食物糊掉的部分；
8.吃之前，看清食物是否发霉。
（责任编辑：jbwq）
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