预防胃癌的有效方法

时间 : 2016-05-31 10:33:05 来源：

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[摘要]

胃癌相信大家都不陌生，由于此病较难治愈而且死亡率颇高，因此只有在疾病发生之前及早的进行有效的预防才是最关键的一点，接下来就带大家详细的了解一下胃癌的预防!(1)少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐

胃癌相信大家都不陌生，由于此病较难治愈而且死亡率颇高，因此只有在疾病发生之前及早的进行有效的预防才是最关键的一点，接下来就带大家详细的了解一下胃癌的预防!

(1)少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。

(2)不吃或少吃烟熏和油煎食物。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。

(3)不吃霉变的食物。日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

(4)不吸烟、少饮酒。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

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（责任编辑：jbwq）