对眼睛有害的两种日常食物

时间 : 2016-05-25 09:23:06 来源：

[摘要]

眼睛是心灵的窗户,如何有效保护眼睛,健康饮食也是关键,以下就是对眼睛有害的食物，一般认为有两种: 甜食和大蒜，当然这里指的是过量食用。

眼睛是心灵的窗户,如何有效保护眼睛,健康饮食也是关键,以下就是对眼睛有害的食物，一般认为有两种:甜食和大蒜，当然这里指的是过量食用。

过量食蒜对眼睛有害大蒜是很好的蔬菜，对不少疾病都有一定的预防作用。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良后果，故民间有“大蒜有百益而独害目”之说。因此,患有眼疾的朋友在治疗期间注意到这一点更为重要，否则将影响疗效。

甜食过量损害眼大部分人只知道，常吃甜食容易增加体重，其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重一些眼睛疾病,如近视眼、白内障、视神经炎等。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果肌体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，而维生素B1是眼睛不可缺少的营养物质之一。所以，为了眼睛的健康，老人应尽量少吃甜食，小孩子少吃甜食也可以起到预防近视的作用。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 家庭医生在线眼睛保健

分享到：

对眼睛有害的两种日常食物

更多文章>> 与“对眼睛有害的两种...”相似的文章

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院