正确的眼部按摩手法还你闪亮明眸

时间 : 2016-05-25 09:22:57 来源：家庭医生在线

[摘要]

眼睛是心灵的窗户，不可忽视。眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，伴随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题，想要让明眸不变的暗淡无光，来除了早晚眼部护理，按摩也可以有效改善眼部问题，提升眼部的青春度和美丽度。下面跟踪小编一起进入眼部按摩的行动中。

眼睛是心灵的窗户，不可忽视。眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，伴随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题，想要让明眸不变的暗淡无光，来除了早晚眼部护理，按摩也可以有效改善眼部问题，提升眼部的青春度和美丽度。

下面跟踪小编一起进入眼部按摩的行动中。

1、拉眼皮：双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。

2、绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。

3、揉眼尾：中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。（每周2-3次，每次3-5分钟）

4、正确眼部按摩手法是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让整个眼部达到充分的按摩，起到提拉，除皱的效果。

在这里，小编还给大家介绍两套按摩手法。

第一套按摩手法：

1、将双掌搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，持续10秒

2、利用双手中指和无名指的余热，轻压眼头处，可舒缓眼部压力

3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤

第二套按摩手法：

1、用食指、中指和无名指沿着下眼眶，按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次

2、把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，最后适当按压太阳穴。重复3次

3、伸出双手的中指和无名指，分别轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。

最后小编提醒大家，在进行眼部除皱按摩时一定要部意按摩的力度，不能用气过大，在避免伤害眼部的肌肤，力道要适当并能对眼部进行深层的按摩即可达到除皱的效果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 眼部，眼部按摩

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