眼睛或能暗示3大疾病如何护眼防眼疾

时间 : 2016-05-25 09:22:56 来源：家庭医生在线

[摘要]

眼睛是心灵的窗户，有时它也是身体健康的晴雨表。下面介绍3种往往最先由眼科医生发现的其他器官疾病。

眼睛或能暗示3大疾病

视网膜少量出血是2型糖尿病最早的线索之一，美国诺瓦东南大学眼科副教授约瑟夫・匹兹门蒂指出临床上有不少病人在眼科检查时发现这一症状，但那时他们还未被诊断出糖尿病。如果不及时治疗，任其发展可能导致失明。及早发现，就能有意识地改变生活方式，如控制体重、健康饮食，有效的管理可使失明风险减半。

2、高血压

血管损伤，比如动脉脆弱或狭窄，都可能是高血压的信号。美国威尔康奈尔医学院眼科杰西卡・斯拉斯基博士说，多个大样本研究发现视网膜小血管狭窄和心血管疾病相关，并且没有常规心血管疾病危险因素的人，这种相关性更加明显。

有25%的风湿性关节炎患者会有眼部问题，最常见的就是干眼症。此外，虹膜炎也是一个重要的线索，如果一个人在一年内发生了两次虹膜炎或是一年半内发作3次，就要怀疑类风湿的可能。曼森解释，类风湿关节炎患者血液中某些炎症物质水平会升高，它们有时也会进入眼球引起炎症。

如何护眼防眼疾

1、不要用公共毛巾抹眼，因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。

2、早晚以清洁的暖毛巾敷眼10至20秒，可以促进眼睛周围的血液循环;用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼睑卫生，可以感少患上眼睑发炎或睑腺炎(俗称「眼挑针」)等眼病的机会。

3、眼镜验配三大原则：度数要准确、配戴后影像要清晰、眼睛要舒适(即没有不良反应如头晕、眼痛等)。

4、有沙入眼时，很多人会请别人帮忙把沙尘吹出来，其实，这只是「迎风见泪」的道理─眼睛因受风吹刺激而流出泪水，把眼球表面的沙尘冲走。因此，更卫生的做法是轻轻合上双眼，眼睛因沙尘刺激便会自然分泌泪水冲走异物;您亦可滴用人造泪水把异物冲走。如果采用上述方法仍未能把沙尘或异物冲走，便须找眼科医生医治。

5、不要胡乱自行滴眼药水，应请教医生。很多人有长期滴用眼药水的习惯，其实可能是一个坏习惯。如果有病，当然应该按照医生指示滴用眼药水，但病愈后或没患眼病时，便不随便滴用眼药水。眼药水含有防腐剂，长期滴用有可能引致刺激或过敏反应。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 护眼，护眼方法，如何护眼

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