秋季眼睛易干涩应多眨眼

时间 : 2016-05-25 09:20:22 来源：家庭医生在线

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[摘要]

秋季到了，干眼症的病人骤然多起来。这主要是秋天带来的干燥，对眼睛的影响非常大。干眼症看似是个小问题，得病者却苦不堪言：眼睛干涩灼痒、易疲倦、眼屎多、怕风、畏光，严重的甚至眼睛充血、流眼泪、影响视力。

秋季眼睛易干涩应多眨眼

“总觉得眼睛干涩、发胀，闭眼也没有泪水出来。”秋季虽然凉爽点了，但是办公室里还是少不了空调。一些人会感觉眼睛累，严重的怕光、一上网就头痛。困扰他们的是干眼症。眼科医师提醒，长时间待在空调房里，要警惕眼睛也患“空调病”。

干眼症患者群主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。裁缝以及从事雕刻等需要精细目力的工作，由于眼睛需要长时间聚精会神地盯着看，也容易患干眼症。专

干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。每年夏季是干眼症发病的一个高峰，“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。

干眼症易感的三大人群

1、老年人

易感人群本来主要是老年人，年龄在60~70岁的老人是干眼症的高发人群。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少，泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应。

2、绝经后女性

绝经后的女性，也是干眼症的高发人群，因为这个时期的女性因激素水平的改变使得眼睛泪腺分泌较少。

3、电脑一族

随着社会发展，电脑的逐渐普及，干眼症的发病人群逐渐呈现年轻化的态势。长期使用电脑的电脑一族，和长期佩戴隐形眼镜的人，都逐渐成为干眼症的高发人群。

远离干眼症的措施

1、使用人工泪液的次数要合理控制。这是一种远离干眼症的措施。尤其是一些影视演员，因为经常演戏的原因，遇到哭戏的情况较多，平时使用人工泪液的可能较多。这时，控制使用次数对于预防干眼症就是十分必要的。这是因为由于人工泪液的大量使用，眼球表面的正常泪膜就会被泪液彻底清走。而人工泪液并不能起到湿润眼睛的作用，所以说，容易出现干眼症的情况。

2、在化妆的时候选择眼用凝胶。这是比较容易忽视的一种远离干眼症的措施。平时化妆的时候很多女孩子都使用眼膏。它对我们的眼睛是有很大的省还得，因为眼膏容易脱落在眼球上，进而出现干眼症。而一些滴液类型的凝胶就不会带来这种困扰了。所以说，眼用凝胶是一种远离干眼症的措施。

（责任编辑：jbwq）