散光出现要怎么避免其加重

时间 : 2016-05-25 09:20:18 来源：

[摘要]

散光出现要怎么避免其加重?其实散光问题也是我们眼部经常发生的问题，因为视力对我们的重要性大家都了解所以如果出现眼部疾病对于我们生活的影响必然是非常大的，甚至会引起后期无法进行生活的情况，因此不论是眼部的什么问题，都需要及早的到大家的重视，否则就会威胁到我们的生活了。散光问题如果没有控制好是会加重的

散光出现要怎么避免其加重?其实散光问题也是我们眼部经常发生的问题，因为视力对我们的重要性大家都了解所以如果出现眼部疾病对于我们生活的影响必然是非常大的，甚至会引起后期无法进行生活的情况，因此不论是眼部的什么问题，都需要及早的到大家的重视，否则就会威胁到我们的生活了。散光问题如果没有控制好是会加重的，那么怎么才可以避免其加重呢?

散光出现要怎么避免其加重

1、防止长期接连操作电脑。现在很多人都需要长期使用电脑，有的时候下班还利用电脑加班或是玩游戏，那么在生活中我们就应该注意保持眼睛的休息，避免长期使用电脑对眼部造成刺激，最好下班后不要再使用电脑。看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。

2、调整荧光屏间隔方位。主张间隔为50-70公分，而荧光屏应略低于眼水平方位10-20公分，呈15-20度的下视角。因为视点及间隔能下降对屈光的需要，削减眼球疲惫的几率。

3、对于眼部所需要的营养要多补充好。特别是水果蔬菜类的食物多补充，这样的话是对眼睛视力可以起到保护作用的。

4、不吹太久的空调。防止坐位上有气流吹过，并在坐位邻近放置茶水，以增加周边的湿度。

5、注意多补充水分。因为水分是构成眼睛的重要成分，所以补充好水分的话可以避免眼睛干涩的情况，对于避免散光问题加重也是有帮助的。

专家提示：对于散光问题如果我们可以及早采取措施，那么起到的作用是更加好的，希望大家在生活中可以多总结，避免这种问题发生在自己身上，造成更大问题出现。

（责任编辑：jbwq）