孩子玩iPad易患散光儿童散光眼日常护理方法

时间 : 2016-05-25 09:20:16 来源：家庭医生在线

[摘要]

现在不管男女老少都特别喜欢玩水果忍者、大战僵尸、和汤姆猫聊天等游戏。还有俩月才到五岁的小明朗玩起iPad平板电脑可真是游刃有余，有时聚精会神地盯着屏幕，一双明亮的大眼睛眨都不眨。

明朗妈妈带着他到医院体检时，却被告知“孩子有点生理性散光”。“我们平时都控制他玩游戏的时间，怎么还是散光了?”明朗妈妈着急了，“不能小小年纪就要戴上眼镜吧，这iPad还能玩吗?”

孩子玩电脑眼睛“中招”

一年前，明朗家里来了一位新“成员”一台会变换各种图案、发出有趣声音的iPad平板电脑，从此明朗和iPad成了十分要好的“朋友”，每天都要和新“朋友”玩上一会儿。“刚买回来的时候他只看着我和他爸爸玩，后来自己学会了，抱着iPad玩得可开心了。我们怕他天天玩对眼睛不好，还和他讲好了，每天只能玩三次，每次不能超过20分钟。”明朗妈怎么也想不到，虽然和儿子“约法三章”，但是孩子的眼睛还是“中招”了。

儿童散光眼日常护理方法

1、指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

2、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

3、连续看书不起过一小时，30分钟休息5分钟，营养要均衡。

4、散光眼儿童要多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

5、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

6、散光眼儿童不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

7、散光眼儿童在选择读物时字体要清晰，不可太小。

8、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

（责任编辑：jbwq）