白内障患者要注意自己的饮食习惯

时间 : 2016-05-25 09:20:04 来源：

[摘要]

白内障患者的饮食，饮食调节很重要，白内障是老年眼睛的常见病，患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。医生提示，患白内障的老年应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。现在正是天热时节，老年可常吃些“清热明目”的饮食，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等，可防止眼组织感染。

患了白内障饮食十分重要，我们都说眼睛是心灵的窗户，眼睛可以带着我们看遍这个多彩多姿的世界，所以保护好眼睛是我们非常重要的一项任务，对于眼睛的护理我们平时也可注意一下自己饮食，关于这个问题我们看看下面的介绍。

白内障患者的饮食，步入40岁后，人体部分机能逐步退化。由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊，老年中的白内障、青光眼病增多。随着近年来糖尿病发病率的不断上升，病程在20年以上的患者，有70%可出现视网膜病变，这些老年性眼病危害着老年的健康。

白内障患者的饮食，据统计，60至80岁白内障发病率近80%，而90岁以上老年白内障发病率则高达90%以上，失明率亦随年龄增加而上升。

白内障患者的饮食，及时防治眼部感染老年眼组织抗病力差，炎热季节容易发生细菌和病毒感染，如不及时治疗，会造成视力骤减。初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛等不被人注意症状。医生建议可采用广谱抗生素水溶液点眼，要停止用眼，多作闭目休息等，若后无明显改善，应及时请眼科专家诊治。不可用手指擦眼，这样易损伤眼睛，加深炎症。

白内障患者的饮食，注意光线适宜光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳；光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。

以上为大家介绍了一些关于白内障患者应该注意的饮食要求，老年是白内障患者中最大的群体，据悉在我国1200万视力残疾人当中，约有800万是老年。所以上了年纪的人就更应该注意对眼睛的保护才好。

（责任编辑：jbwq）