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预防不射精症应该从三大调理做起

时间 : 2016-05-24 09:28:33 来源:

[摘要]

平时多了解一些健康的性知识,有利于消除性紧张和性羞怯心理,树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事,以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦,增进感情交融,但性生活频繁或长期手淫能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭,造成射精困难。

一、生活调理

平时多了解一些健康的性知识,有利于消除性紧张和性羞怯心理,树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事,以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦,增进感情交融,但性生活频繁或长期手淫能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭,造成射精困难。注意加强体育锻炼,增加体质。避免服用对性功能有损害的药物,可导致不射精的药物,如呱乙啶、奋乃静,吩噻类药等。

二、饮食调理

饮食宜清淡,少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。1、桑葚粥适用心脾两虚,肾精亏虚之不射精症。2、山药莲子粥适用于心脾气虚,阴虚火旺之不射精症。3、翠玉汤适用于湿热下注,精道瘀阻型不射精症。4、荼丝甲鱼煲适用于肾精亏虚,命门火衰之不射精症。5、山药汤圆适用于心脾两虚型不射精症。6、砂锅婉羊荤九适用于肾精亏虚,命门火衰之不射精症。

三、精神调理

不射精患者往往精神负担较重,自信心大受挫折,医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰,妻子应鼓励患者树立信心,用关心和爱抚感化他,提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药,同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质,预防本病。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 男科 预防 保健
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