七个饮食习惯让男性更易患上癌症

时间 : 2016-05-24 09:26:40 来源：家庭医生在线

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[摘要]

1. 锻炼过少。

1.锻炼过少。

卢仕铨教授认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

2.过度吸烟。

吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7―11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

3.过量饮酒。

无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。

4.少吃蔬果。

水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份（至少400克）不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

5.摄糖过量。

含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。

6.超量实盐。

食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。

7.嗜吃红肉。

红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。

中国抗癌名医网旗下癌症会诊中心，采用独创生物类比疗法治疗各型癌症，不提倡手术、放疗与化疗，以避免大破元气造成难以修复的机体缺损，通过中医的望、闻、问、切，根据癌症患者的具体情况查清发病根源，从提高免疫和改变癌症患者内部环境出发，挖掘整理了具有抗癌无副作用和免疫调节的秘方、验方，形成了“世铨康”抗癌系列方剂，一个病人一个方案，不同阶段不同方案，个体化治疗。对年老或体弱的癌症患者，一般3至6剂中药即可奏效。

（责任编辑：jbwq）