癌症病人能做什么样的运动？

时间 : 2016-05-24 09:26:26 来源：

[摘要]

癌症病人进行有效治疗后，进入平稳的康复期，有些病人开始不太愿意多睡床上了。这时候这些病人是否需要进行一些锻炼呢？

适量运动有助癌症恢复

一般来讲，很多家属都不赞成病人多运动，以为应该以多休息为主，大不了下下棋、看看电视就行了。这种观点是错误的，如不注意锻炼，就可能出现肌肉萎缩，关节僵直，器官组织功能退化，因此即使是癌症病人也要进行一些适量的运动。

我国有地区曾做过统计，经过治疗，生存达八年以上的癌症患者中，有91%的人一直坚持各种各样的体育锻炼，表明了运动对癌症患者的康复是大为有益的。但是，并非所有参加锻炼的癌症患者都收效显著，这关系到运动量的掌握、锻炼项目是否合适等方面。

癌症患者在锻炼时一般都会选择散步、跑步、气功、太极拳等，可是要注意的是运动量过大或者过小，不仅收不到满意的效果还可能会适得其反。当运动量或锻炼强度达到一定程度后，呼吸器官吸入的氧气不能满足身体在运动时的需要，出现明显上气不接下气的气喘现象。

温馨提醒：

癌症病人应该锻炼到自我感觉最舒服，或身体稍有疲劳，但精神仍很舒畅时便可结束，运动量要循序渐进，量力而行，过小达不到运动的目的，过劳不但无益，而且有害。另外，病人也应在家属监护下进行运动，以免出现意外。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 癌症癌症康复训练

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