附件炎患者日常饮食方法

时间 : 2016-05-19 14:43:05 来源：求医网

[摘要]

另外，专家还提醒各位女性朋友们，要想远离附件炎，一定要从日常生活中做起。要养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，但要适度，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。这是附件炎的注意点之一，而且非常重要。

目前，我国附件炎发病率持续上升，严重威胁了女性朋友的身体健康。附件炎患者在接受一系列治疗的同时，日常生活中的饮食也是至关重要的。那么，下面我们就为您整理了健康、正确的饮食方法，希望女性朋友早日远离附件炎。

附件炎患者应该如何饮食呢?

1、摄取足够的蛋白质

附件炎患者应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

2、多吃高纤维食物

附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，以摄入足够的高纤维食物，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

3、多吃钙质丰富的食物

对于更年期附件炎患者来讲，还应该多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

4、多摄取补血食物

对于月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。

温馨提示：

【参考文献：《女性医学百科》《妇科常见病治疗调养》《女性健康事典》】

（责任编辑：jbwq）

关键词: 附件炎附件炎饮食保健

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