附件炎患者饮食需要与禁忌

时间 : 2016-05-19 14:43:05 来源：求医网

[摘要]

得了附件炎饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生冷和刺激性的食物。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。附件炎应注意禁酒，假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。在日常的生活中也要需注意注意个人卫生，月经期间不要有房事，以免感染，月经垫要注意清洁卫生

目前，附件炎已经成为常见的妇科疾病，给女性身体健康带来巨大威胁，同时也影响了女性们的正常生活和工作。那么除了常规的治疗外，附件炎患者的饮食有哪些注意事项呢?我们来一起看一下附件炎患者饮食需求和禁忌。

附件炎患者的饮食需求

1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。

2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

附件炎患者的饮食禁忌

1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

2、附件炎患者的饮食中应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。

3、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

温馨提示：

除了有一个健康的饮食结构外，附件炎患者还要保持一个良好的心态，养成一个良好的生活方式。定期去医院做复查，配合医生治疗，让附件炎彻底的远离自己。